202403-21 深夜的秘密对话——与睡眠的深夜对话 NEW 深夜与睡眠的神秘对话，睡眠提醒我注意休息和平衡，从调整作息开始。照顾好自己，才能拥有更好的明天。深夜，万籁俱寂，只有月光洒在窗台，此时，我与睡眠进行了一场神秘的对话。我：“准备什么时候睡觉呢？”睡眠深沉的声音回答：“就在你放下手中的书籍，关掉电视，准备休息的时候。”我有些困惑：“可我还有很多事情要做，还有很多书要看。”睡眠微笑着说：“你知道吗？你的身体和大脑需要休息，就像一朵花需要阳光和雨露，过度使用它们，只会让它们枯萎，你的眼睛需要休息，你的大脑需要整理信息，你的身体需要恢...
